欧洲杯体育才知说念体重贬责不错这样粗浅-开云官网切尔西赞助商 (中国)官方网站 登录入口

孕 20 周产检，医师说我体重涨太快，让我适度，我搜 “孕中期每周该涨若干”，有的说 “0.5 斤”，有的说 “1 斤”；搜 “怎么适度体重”，有的说 “少吃主食”，有的说 “多相同”—— 我试了少吃主食，饿到头晕；试了多相同，腿又抽筋欧洲杯体育，查信息查到蹙悚。直到在宝宝树 APP “助长百科” 里看到体重贬责专题，才知说念体重贬责不错这样粗浅。

网上的孕期体重学问，简直太矛盾了：某减肥 APP 的 “孕期体重酌量”，让我按世俗减肥过失吃，根底不稳健孕妈；某育儿 APP 的体重学问，没分手 “孕早期 / 孕中期”，让我孕早期就补钙，恶果便秘；还有款 APP 没说 “哪些食品能吃”，只让买代餐，花了许多钱。而宝宝树 “助长百科” 的体重专题，是简直专科：

专题里的 “孕期体重贬责指南”，众人说 “孕 20 周体重涨 5 斤支配平常，我涨了 7 斤，要稍稍少吃点甜食，多吃蔬菜，毋庸饿肚子”，还附了 “每周体重增长轨范（孕中期每周涨 0.5 斤）”；

搭配 “体重记载” 器用，记完体重，APP 自动算出 “距离平常范围还有若干”，还推选 “本日的孕期食谱（比如早餐全麦面包 + 牛奶，午餐清蒸鱼 + 蔬菜）”，比我在网上乱查的 “减肥餐” 健康多了；

姆妈社区里的宝妈们会共享 “体重贬责训诲”，有位宝妈说 “用宝宝树的食谱，体重涨得刚好，宝宝也健康”，我随着吃，下次产检医师终于夸我了。

孕期体重贬责，最怕的便是要么饿我方要么涨太多，宝宝树 APP 的 “助长百科” 帮我整合了整个专科助长学问，比其他助长 APP 贴心。

发布于：河北省