体育游戏app平台若是你平时容易口干、上火-开云官网切尔西赞助商 (中国)官方网站 登录入口

医师，我明明吃着药，昨天就吃了点芒果干，晚上癫痫又犯了！”

后台常有患者这样问 —— 你是不是也以为 “吃生果确定安全”？但对癫痫患者来说，芒果、榴莲、龙眼、荔枝这 4 种常见生果，可能是藏在雪柜里的 “发作开关”！

今天用大口语讲透：为啥这些生果要少吃？还有 3 个你皆备没详确的 “饮食坑”，看完能帮你闪避好多遮拦！

⚠️ 这 4 种生果为啥会 “引爆” 癫痫？中医西医都讲透了

1. 中医：你体内的 “火气”，被热性生果 “烧旺” 了

中医说癫痫多是 “痰热在肚子里没排干净，风一吹就乱晃”（等于大脑神经不矫健）。

而芒果、榴莲这些 “热性生果”，就像给你体内加了把柴 —吃多了会让 “火气” 窜上来，搅得大脑神经 “坐不住”，正本就容易特殊放电的大脑，这下径直被 “焚烧”，发作当然找上门。

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玩忽说：你体质偏热，再吃热性生果，等于 “火上浇油”！

2. 西医：高糖 + 稀疏要素，双重刺激神经

别以为中医 “玄”，西医也有实锤：

① 血糖蹦太快：荔枝、龙眼含糖量超高！有患者吃 1 斤荔枝，2 小时后血糖从平淡飙到 12，大脑对血糖波动十分明锐，一乱就容易抽搐；

② 要素 “添乱”：芒果里的 “醛酸” 会让部分东说念主过敏、代谢乱，盘曲刺激神经 — 旧年就有个患者吃 1 个大芒果，当寰球午就发作了。

❗ 3 个最容易踩的 “生果坑”，90% 患者都中招

坑 1：以为 “温热生果” 没事？这些也要慎吃！

不是唯有 4 种禁忌生果！樱桃、石榴、木瓜偏温热，若是你平时容易口干、上火，吃这些也设施域量（比如樱桃一次别超 10 颗）。

✅ 安全替代：苹果、梨、草莓、蓝莓（慈祥不挑体质，每天吃 1-2 个刚好）。

坑 2：加工果成品比簇新的更危急！

别以为 “芒果干、荔枝罐头” 浅易 —— 它们不仅保留了生果的 “热性”，还加了巨多糖和添加剂！比如 1 小袋芒果干的糖，等于 3 个簇新芒果，吃半袋就可能出事。

记着：只吃簇新生果，拒却任何果干、果罐头、生果蛋糕！

坑 3：吃生果不看期间、不控量

就算是安全生果，也别 “猛炫”！每天总量范畴在 200-350 克（差未几 1 个苹果 + 1 把草莓），况兼要在两餐之间吃（比如上昼 10 点、下昼 3 点）— 空心吃容易刺激肠胃，盘曲影响体魄情状，也可能诱发发作。

终末说句果然话：饮食是 “扶直”，融合才是 “根”

好多东说念主看完会问：“那我完全不可吃芒果了吗？”

不是皆备！若是你的病情范畴得十分稳，偶尔吃 1-2 小块芒果（比如指甲盖大小），不雅察 2 天没不适，问题不大 —— 但前提是：

❗ 必须按时吃医师开的药！

❗ 依期复查脑电图、调理决策！

❗ 别熬夜、别不满（这些比生果更易诱发发作）！

若是拿不准 “能不可吃某种生果”，径直拍给主治医师看，别我方瞎试！

互动期间：

你之前有莫得踩过 “生果的坑”？比如吃了某种生果后不安定？或者有其他饮食疑问？

批驳区告诉我你的经验，我会抽 3 位一又友，帮你分析合适的生果清单！

也别忘了转发给家里有癫痫患者的东说念主 — 下次买生果前翻这篇，就能闪避遮拦～

声明：本文仅常识科普体育游戏app平台，具体应当研究主治医师 (本文转载公众号：癫治痫良方，未经允许不得私行转载！）

发布于：山东省